Forløb for private

Styrk dit mindset og din mentale sundhed

Implementér den forandring, du ønsker

Livet er ganske enkelt for kort til negative tanker, overtænkning og frustrationer.

Jeg oplever alt for tit, at vi tilegner os en masse viden. Vi ved alt om slankekure, træning, blomsterbinding, god søvn og hvordan vi kommunikerer ordentligt til os selv og hinanden. Men 80% af alle vores handlinger foregår ud fra det ubevidste sind – altså ud fra vanens magt. Dermed får vi ikke implementeret den viden, vi har til rådighed, i vores egen hverdag – velvidende at det vil højne vores livskvalitet betydeligt og smitte af på vores omgivelser og relationer.

At øge vores bevidsthed træner også vores tankemønster og dermed vores vaner – en disciplin, vi med stor fordel kan træne.

Du er kaptajnen i dit liv, og det er alene dig, der kan ændre på dine tanker og muligheder. Du rummer uanede mængder af ressourcer og styrker, men måske har du svært ved at se det. Du har svært ved at implementere det.

Jeg hjælper dig med at se det unikke individ, du er, og med at give plads til det, der er vigtigt for dig. Jeg tager dig med ud på en rejse – og ud i de mange muligheder, der venter på dig.

Bliv din egen bedste ven

Mit sigte er, at du skal få adgang til at udvikle fuld kontrol over din egen indre tilstand og blive din egen bedste ven. At øge din bevidsthed mod dine egne mål og være mere modstandsdygtig over for andre menneskers holdninger til dig og din væren.

Ofte har vi negative tanker, og de kan mudre vores tilværelse. Men vi kan træne vores tanker i at være vores medspiller og ikke vores modspiller.

Jeg vil gerne lære dig hvordan. Jeg vil give dig en ny strategi og konkrete redskaber, som du kan implementere step by step. Jeg vil hjælpe dig til de forandringer, du ønsker. Så du bliver den person, du gerne vil være.

Det er dit liv, og det skal være præcis, som du drømmer om.

Jeg tilbyder 1:1 coaching i et 100 % fortroligt rum.

Forløb: 10 uger med 8 samtaler

    Øg din egen bevidsthed. Hvad bidrager du med og hvad tillader du?

    Bliv bedre til at styre dine tanker

    Bliv bedre til at give slip på dårlige tanker

    Bliv bedre til at give slip på dårlige relationer

    Bliv en god, hurtig og effektiv problemløser

    Bliv en god, hurtig og effektiv problemløser

    Jeg hjælper dig med at få sat ord og handling på dine tanker, så du bliver bedre til at mærke dig selv. Hvad vil du? Hvad indeholder en dejlig hverdag og et lækkert liv for dig? Og hvordan får du disse ønsker implementeret i dit liv, så du får øget din bevidsthed om, hvor vigtig og unik en person, du er?

    Forløbet er for dig, som ønsker at:

    Få stærkere tro på dig selv

    Være bedre til at sige til og fra

    Få mere overskud og energi i hverdagen

    Få sunde og stærke relationer

    Sætte mål og nå dem

    Få en sjovere og lettere hverdag

    Nyde livet lige nu og her

    Blive mere bevidsthed om dine personlige egenskaber og styrker

    Skabe dig det gode liv